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食物选择的技巧应包括下面哪几种()

A.学会看食物营养标签

B.尽量选择天然食品，选择低糖、低盐和非油炸食物

C.选择小份量的零食，避免过多进食

D.购买的食物要物有所值

E.注意抵御虚假广告的欺骗