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良好的个人品德对自己对社会都有积极意义。个人通过道德修养可以使自己的品德高尚、人格完善。现代社会进行道德修养、锤炼个人品德的途径和方法主要有（）。

A.严格要求，完善道德品质

B.认真学习，提高道德认识

C.自我封闭，不与他人交往

D.勤于实践，加强道德行为训练

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！