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家庭如何准备食物才符合健康饮食原则()

A.购买低脂或脱脂牛奶和奶制品(适用于2岁以上儿童)

B.水果蔬菜品种多样，方便拿取

C.常使用杂粮、全麦、粗米制作食物

D.少放盐、糖和油脂

E.购买大包装甜饮料