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患者女，66岁，骨质疏松，护士指导患者怎么减缓疾病的进展，下列哪项是正确的

A．摄入足够的钙

B．避免使用雌激素

C．服用止痛药

D．可喝咖啡

E．卧床休息

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！