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对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者从营养上应首先考虑()。

A．加强体育锻炼

B．多吃蔬菜、水果

C．少吃主食、多吃肉类

D．减轻体重5～10kg以上

E．培养良好的饮食习惯

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！