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经过一段时间冷适应后，该科考队员膳食中三大生能营养素的适宜调配为()。

A．糖类适当降低，蛋白质正常或略高，脂肪适当提高

B．蛋白质适当降低，糖类正常或略高，脂肪适当提高

C．糖类适当降低，脂肪正常或略高，蛋白质适当提高

D．脂肪适当降低，蛋白质正常或略高，糖类适当提高

E．蛋白质适当降低，脂肪正常或略高，糖类适当提高

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！