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患者，女，32岁，葡萄胎清宫术后，责任护士向其进行健康宣教，指出随访期间必须严格避孕，最好的避孕方法是

A．避孕药

B．安全期

C．绝育手术

D．宫内节育器

E．避孕套或避孕隔膜

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！